Jau pats vārdu savienojums „sporta dejas” atklāj to būtību. Sporta dejas ir sporta veids un, tāpat kā jebkurā sporta veidā, arī sporta dejās ir noteikumi, kuriem jāseko; ir noteikta kustību tehnika un kompozīcijas, kas jāizkopj; notiek sacensības, lai noteiktu labāko; notiek regulāri treniņi, lai kļūtu par labāko.
Sporta dejas ietver sevī desmit dejas – piecas Standarta (ST) un piecas Latīņamerikas (LA):
ST
- Lēnais valsis
- Tango
- Vīnes valsis
- Fokstrots
- Kviksteps
LA
- Samba
- Ča-Ča-Ča
- Rumba
- Paso-Doble
- Džaivs
Dejojot sporta dejas, dejotājus vada sportisks azarts un vēlme sasniegt arvien augstāku novērtējumu sacensībās, kas arī ir galvenā atšķirība no balles dejām.
Sporta dejas tiek pakļautas sporta deju organizāciju regulām gan nacionālā (LSDF), gan starptautiskā (ISDF) līmenī.
Pasniedz: Ojārs Bācis